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Highlights im Dezember 2011
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Methodische Stufen
In 7 Stufen zum Ballwechsel im Kleinfeld mit einem absoluten Beginner. -
Der Grundlinienspieler hinter dem Netzspieler kann einige Bälle erst nur sehr spät erkennen. Daher hat dieses Schlagtraining seinen Namen.
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Punkte mit Anspiel aus der Hand -
Warm up drill.
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Beinarbeit:
Offensive Rückhand nach Zuwerfen des Trainers
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Speed drills
Orientiertes, kombiniertes Schnelligkeits-TrainingSeitwärts-Skippings und Rotationswurf mit dem Medizinball
Aktuelles Update
Taktik, Top-Spieler Slice und Netz-Spiel vom 02/Jan 2012
In unserer neuen Taktik-Kategorie konzentrieren wir uns darauf, den Spielern "Prozent-Tennis" beizubringen. Genauer: die Spieler sollen den Schlag auswählen, der ihnen die beste Chance eröffnet, den Punkt zu gewinnen - auf allen Positionen des Platzes. Die Drills bieten den Spielern Möglichkeiten an, Situationen zu wiederholen, damit sie selbst Lösungen erarbeiten , die sie dann unter Stress zuverlässig abrufen können.
Profivideos "SLICE"
Im ATP- und WTA-Bereich greifen die Spieler hauptsächlich situationsbedingt zum Slice. Hier zeigen wir Videos der Top-Spieler beim Vorhand- und Rückhand-Slice und beim Vorhand- und Rückhand-Stoppball.
Profivideos "Volley und Überkopf"
Angriffs-Situationen bei den Grundschlagen, Return und Aufschlag haben wir schon mannigfaltig auf den bisherigen Seiten der Top-Spieler veröffentlicht. Was noch fehlte, waren die finalen Netzaktionen - ob unter oder über Schulterhöhe. Voila!
Methodik vom 13/NOV/2011
Nach den eher turnier-orientierten Updates mit Punkte und Technik-Anwendungstraining widmen wir uns auf vielfachen Wunsch unserer Mitglieder mit diesem Update eher dem frühen Jugend- bzw Beginnertraining.
Diese 12 neuen Seiten mit Videos und beschriebenen Bildserien sind Übungen, die sich im Trainingsalltag von Jürgen Müller, Edgar Giffenig und Oliver Heuft vielfach bewährt haben.
Punkte und Technikanwendungstraining vom 3/NOV/2011
6 neue Seiten mit Spielen um Punkte: Technikanwendungstraining mit Videos und beschriebenen Bildserien.
Technik und Beinarbeit vom 13/AUG/2011
10 neue Drills in den Bereichen Technik und Beinarbeit !
Der Trainer steuert hier die Trainingsziele in Technik und Beinarbeit über das Anwerfen und das Anspielen.
